「リサーフェシング® ワークブック」意識を探検するテクニック

30のユニークな練習からなる書き込み式のワークブックです。

まずは、「自分自身のプロフィール」を書くことから始めましょう。これがアバターの始まりです。

自分がそれまでどんな人生を創ってきたのか、もっと知ってみたくなる入り口にあなたをご招待します。

「私とは誰か？」「私はなぜここに存在しているのか？」「私はどこへ向かっているのか？」
リサーフェシングは、とても昔からあるこれらの謎に対する新しいアプローチ法です。

リサーフェシングではこれらの答えを、あなた自身の意識の底にある構造を探求していくことによって、あなたがみつけていくのです。それはあなたが思うより簡単かもしれません。

リサーフェシング（Resurfacing：再浮上）とは、これまで創りだしてきたことから「自分」を解き放ち、「気づき」へと再び浮上していく行動のことです。

「リサーフェシング」のワークブックは、自分自身の意識の内なる仕組みを探険するためのアバターのガイドです。
（リーフレット「アバターって何ですか？」より）

ハリー・パルマー著